PROBIOTIK tingkatkan
kesihatan sistem pencernaan
·
Kedua-dua jenis bakteria ini penting dalam
mengekalkan keseimbangan mikroflora usus
·
Mikroflora
ialah populasi bakteria usus yang normal
dan memainkan peranan penting dalam mengekalkan kestabilan persekitaran dalam usus.
·
Bakteria bermanfaat berperananan penting dalam
mewujudkan system pencernaan yang sihat, manakala bakteria berbahaya pul
merupkan punya penyakit dan boleh menjejaskan
kesihatan keseluruhan.
Kesihatan system pencernaan amat bergantung kepada kehadiran
bakteria bermanfaat dalam usus yang dikenali sebagai probiotik.
Faktor-fakktor sperti infeksi (jangkitan), tekanan, rawatan antibiotik,
amalan diet yang tidak seimbang dan gaya hidup yang tidak sihat boleh
menjejaskan keseimbangan semula jadi mikroflora.
Perkara begini boleh menyumbang terjadinya masalah seperti
gangguan pencernaan , gastrik (radang perut), kembung atau senak perut,
disebabkan oleh angin dalam perut atau
usus, cirit-birit, sembelit dan masalah pencernaan yang lain.
·
Keberkesanan probiotik dalam meningkatkan
kesihatan system pencernaan bergantung kepada jenis bakteria dan kekuatannya.
·
Di saluran usus, Laktobacillus ( dalam usus
kecil) dan genus Bifidobakteria ( dalam usus besar)berkolonisasi dalam usus
bertanggungjawab untuk mengekalkan kesihatan dan keutuhan saluran usus.
·
Kedua
kumpulan bakteria tahan terhadap tindakan asid dan hempedu, membolehkan
membantu menyekat pertumbuhan bakteria berbahaya.
·
Ia juga boleh merangsang sistem pertahanan
badan, merawat infeksi yis (candidiasis) dan mengurangkan paras kolesterol.
·
Juga terlibat
dalam proses penghasilan pelbagai jenis vitamin termasuk vitamin B kompleks dan vitamin K.
Kajian-kajian klinikal dalam bidang probiotik menunjukkan bahawa
pengambilan suplemen probiotik adalah berfaedah kepada bayi, kanak-kanak dan
orang dewasa.
Untuk keberkesanan probiotik ia perlu disimpan dalam peti
sejuk pada suhu 4 oC.
Masa yg paling baik untuk pengambilan suplemen probiotik
ialah stengah jam sebelum makan.
PROBIOTIK membantu :
1.Melegakan masalah cirit-birit dan sembelit.
2.Mengurangkan insidens sakit kepala dan migraine.
3. Menggalakkan proses penyahtoksikan oleh hati.
4. Melegakan masalah alergi (alahan) terhadap hasil
tenusu .
5. Memperbaiki sindrom Iritasi usus dan ketidakseimbangan
asid dalam perut.
6.Mengatasi masalah intoleransi laktosa.
Perihal Probiotik
No comments:
Post a Comment