 |
| Manfaat Ikan Lele |
Segudang Manfaat Ikan Lele Untuk Kesehatan Tubuh
Segudang Manfaat Ikan Lele Untuk Kesehatan Tubuh
– Ikan lele merupakan ikan konsumsi yang sudah merambah di berbagai
penjuru kota di indonesia karena ikan ini sangat mudah untuk di budidaya
dan juga sangat murah harganya. tapi sayangnya ikan berkumis ini masih
di pandang rendah oleh sebagian masyarakat khususnya di indonesia.
padahal di balik semua itu tersimpan segudang manfaatnya bagi kesehatan,
kandungan gizi di dalam ikan lele ini mampu membantu menjaga kesehatan
manusia.
Berikut adalah manfaat di balik ikan lele untuk kesehatan :
Ikan Lele Kaya Asam lemak omega 3
Dalam Ikan Lele terdapat kandungan asam
lemak omega 3 dan omega 6, seperti salmon. Nutrisi tersebut terkenal
untuk menjaga kesehatan jantung dan juga otak manusia. Terutama
anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan.
Ikan Lele Kaya Protein
Di dalam ikan lele terdapat kurang lebih
15,6 gr protein pada 1 ekor lele ukuran sedang. Jumlah tersebut mampu
menyuplai kebutuhan protein seseorang yang ingin membangun massa otot.
Jadi, apabila ingin memiliki tubuh ideal dan padat berotot, maka
mengkonsumsi ikan lele adalah salah satu solusinya yang tepat.
Ikan Lele Kaya Vitamin B 12
Kandungan vitamin B 12 juga dapat
membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh manusia. Vitamin ini berguna
untuk membuat kita lebih berstamina, dan tidak mudah lelah dalam
menjalankan aktifitas sehari-hari. 1 ekor lele bisa memenuhi 40%
kebutuhan vitamin B12 kita.
Ikan Lele Kaya Fosfor
Fosfor yang terdapat pada ikan lele yang
mencapai hingga 167 mg/ 100 gram terbukti lebih tinggi daripada telur
yang hanya mempunyai kandunga 100 mg. Fosfor bermanfaat untuk memberi
energi dalam metabolisme lemak dan pati, oleh karena itu hal tersebut
mampu menunjang kesehatan gusi dan gigi, membantu sistesis DNA.
Ikan Lele Membantu Kesehatan Kardiovaskuler
Kalium dan natrium yang terdapat pada
ikan lele yang mencapai 24,5 : 1 tergolong cukup tinggi sehingga mampu
menjaga kesehatan cardio dan pembuluh darah kita. Sebuah makanan di
kategorikan baik untuk kesehatan jantung adalah jika perbandingan kalium
terhadap natrium lebih dari 5 : 1.
Ikan Lele Dapat Membuat jantung dan otak sehat
Kandungan asam lemak omega-3 dan omega-6
yang ada dalam ikan lele setara dengan mahal ikan salmon. Ikan lele
mempunyai manfaat yang sama. Ikan lele mampu memberikan pasokan 220 mg
asam lemak omega-3 serta 875 mg asam lemak omega-6.
Ikan Lele Baik Untuk Pembentukan Tulang dan Gigi
Mineral fosfor yang terdapat dalam Ikan
Lele merupakan mineral yang sangat dibutuhkan tubuh. Mineral fosfor
berperan aktif pada pembentukan tulang dan gigi. Kekurangan mineral
fosfor kita dapat menderita tulang keropos yang pada akhirnya dapat
mengalami kelumpuhan jika kekurangan asupan Mineral ini.
Ikan Lele Dapat Membantu Menurunkan Tekanan Darah
Para peneliti telah menemukan manfaat
yang lain asam lemak omega 3, yaitu mampu membantu menurunkan tekanan
darah. juga dapat membantu menjaga kesehatan kulit, terutama dari ekzema
dan dermatitis, serta dapat membantu dalam pembentukan cerebral cortese
otak.
Ikan Lele Dapat Mempercepat Proses Penyembuhan Luka
Kandungan omega-3 yang terdapat pada
ikan lele sangat baik untuk membantu proses mempercepat penyembuhan luka
pasca operasi. jadi jangan ragu lagi untuk mengkonsumsi ikan lele ini.
http://www.seputarikan.com/2015/06/segudang-manfaat-ikan-lele-untuk.html
2 comments:
Salam
Sy nk mintak tolong viralkan berita baik ni ye📢😉
Assalamualaikum salam sejahtera warga group📢
1) Ni berkenaan kisah hidup pesakit lutut kronik dan masalah saraf sendi2 dan juga kisah hidup pesakit kanser stage 1 sampai stage 4, pesakit gout kronik dan juga produk yg berpatutan harga nya tapi kesannya setanding ubat harga mahal ribuan ringgit.
2)Dah ramai yg sembuh dengan penawar herba saya ni. Kanser yg sudah merebak ke organ-organ lain pun boleh diubati insya Allah.☺👍🏻
3) banyak pengalaman dah saya berdepan dengan pesakit2 kanser,sakit saraf,sakit lutut dan gout. Ramai yg dh pulih.
4)Mcm2 kanser blh rawat termasuk leukimia,paru2,limfoma dan lain lain
5) Puan Rasmani Binti Md Noh psakit lutut kronik yg terpaksa jalan mengesot esot atas lantai dan klau cuba berjalan secara berdiri boleh dengar lutut berbunyi bunyi tulang yg sangat sakit. Hendak masak terpaksa gunakan kerusi sebab xmampu berdiri lama2 dan lepas 6 hari minum dah mampu berjalan lancar dan saraf kaki dah tak tegang dah. Mampu masak berdiri semula. Kesan sangat cepat baru 6 hari minum.
Jadi skg ni sy rsa perlu share berita ni buat semua supaya masih ade harapan bg mereka yg tercari2 penawar kanser yg tepat .💪🏼
▪Adik Izzat b.muhd Ariffin ,kanser Burkit Lymphoma stage 4 sekarang dh sembuh
Guru nya memberitahu beliau x pernah nampak seperti pengidap kanser tahap 4, kerana sentiasa nampak cergas dengan pengambilan jus yang memberi tenaga dan merawat.Beliau mengambil jus herba ini dr kanser tahap 4 sehingga sembuh.
..........................................................................
▪️Pn. Hayati Abd Hamid- Pensyarah Kanan UITM, kanser payudara stage 4.
Skg dh sembuh dn shat walau pon pernah diberitahu oleh doktor yang beliau hanya mampu bertahan 1 tahun saja untuk hidup. Beliau setia dengan jus herba ini selama lebih 6tahun.
Beliau mengarang sebuah naskah/buku yg mengisahkn pengalaman beliau sepanjang perjuangannya melawan kanser dengan mengambil jus herba ini sebagai salah satu rawatan alternatif (nk buku nti blh order)
Terkini (2020): Beliau pernah ditemuramah dlm rancangan Selamat Pagi Malaysia di Tv1 menceritakan tentang perjuangan beliau menempuh kanser dari tahap 4 hinggalah sembuh.
....................................................................................................................................................
▪Puan Rohana Binti Ismail seorang yang cergas dan aktif dalam mendaki gunung termasuk gunung Kinabalu dan lain2 gunung di Malaysia tapi sejak sakit bengkak lutut, segala aktiviti lasak terpaksa dilupakan sehingga nk turun tangga di ofis pun terpaksa turun bagaikan ketam turun tangga sebab lutut bengkak. Setelah minum jus ini, dalam masa 1 minggu saja kaki beliau dah semakin sembuh semula. Bengkak dah surut dan dlm msa 2 mingu saja mampu berjoging kembali, naik bukit dlm 8km jauh nya dah tak sakit2 dah lutut.
..........................................................................
▪️ Kanser Limforma B - cel tahap 4
En Shahrizal Taib, 41 tahun, pesakit kanser Limforma b cell tahap 4 ketulan di paru paru 8 cm pernah kena tebuk paru2 sebab berair ,tahun 2020. Dia mula minum jus herba pada tahun 2021. Pernah jalani kimoterapi 8kali dan radioterapi 15kali. Dia minum jus herba ini semasa dalam kimoterapi dan badan terasa bertenaga, tidak mengganggu proses kimo malah amat memberi tenaga tidak seperti pesakit lain yg tak minum herba. Herba bukan beri tenaga saja tp merawat sampai sembuh.
Call order wasap@call- En Mohd Zuhairi Bin Noordin- 017-4687570
Post a Comment