They are on the ranking lists :
1. Yoghurt = Dadih
2. Oats & Barleys
3. Garlic = Bawang putih
4. Fish = Ikan
5. Chicken Soup = Sop Ayam
6. Tea = Teh hitam & Teh hijau
7. Beef = Daging
8. Sweet Potatoes = Ubi keledek
9. Mushrooms = Cendawan
Saya bercadang untuk menulis sebuah buku khas / e-book -berkaitan dengan tajuk
di atas. Menarik juga kan. Saya akan laksanakan bila ada kelapangan.
Saya ini sebenar memang minat pada MAKAN... Orang kata.. tolak batu dgn kayu.. tapi yg halallah .... memang seronok menikmati MAKANAN ... apatah lagi kita di Malaysia ini... Di tempat saya sendiri BANDAR BARU BANGI ... mewah dengan tempat makan... boleh pilih-pilih selalu... Rezeki makan kita begitu melimpah ... Bersyukur sangat Malaysia mewah dgn makanan ... kena juga ingat pada yang malang...yg sukar mendapat makanan ..Betulkan..Betul.
Mana yang betul.....
HIDUP untuk MAKAN atau MAKAN untuk HIDUP.
Fikir-fikirlah... yang jelas ..
Makan untuk Hidup.. Bukan Hidup untuk Makan ...Buruknya jika kita adalah golongan ini..
Apapun bila kita bicara tentang Makan ini.. kita selalu dideahkan kepada pelbagai produk dan teori tentang Makanan..
Apapun yang penting .. pilihan kita mestilah selalu menjurus kepada Makanan Seimbang= Diet Seimbang...
- Cukup karbohidratnya...Nasi , Roti...
- Cukup lemaknya ..............Mentega , Minyak sayur ............Makanan Pemberi tenaga
- Cukup proteinnya... Daging , Soya ..... Makanan untuk Tumbesaran & Pembaikan tisu cedera/rosak
- Cukup vitaminnya .... Buah-buahan, sayur-sayuran
- Cukup mineralnya.........Makanan untuk melawan penyakit.. menjaga kesihatan
- Cukup Airnya... 8 gelas sehari utk dewasa (konvensional)
- Cukup Pelawasnya/ Rouphage ... Pisang, Betik, Bayam...
Dikatakan paling bagus untuk Pesakit ...utk sesiapa saje adalah FRESH MILK - Susu Segar.. Macam-macam ada dipasaran.. Susulembu..Susu kambing.. Susu kuda.. Susu unta pun ada...
Setakat ini saja dulu.. macam-macam boleh sembang pasal ni. Sekian. Wassallam.
No comments:
Post a Comment